我刚长胖的时候，真的是很不适应。

腆着个肚子，不但身材变形了，生活也很不方便，就是连低头穿鞋都很不习惯，只得坐下来解鞋带系鞋带，瘦的时候是不需要这样的，这是件一弯腰就能干的事情。

搞笑的是，年轻的时候嫌自己瘦小，希望自己长胖一点，显眼一点，有风度一点，没想到长起来刹不住车，给生活带来这么多不便。

所以，像我这样不爱锻炼，睡觉没有规律，勤喝酒爱吃肉的人，也要逼着自己搞些锻炼，多出一些汗；尽量让自己的睡眠规律一些，睡眠时间长一些，让内分泌系统更加调和一些；再就是少生一些气，少喝一些酒，少吃一些油腻的东西，让我们的肝脏健康一些；晚饭后再活动活动，防止吃完以后就躺下或坐下，慢慢地就有些变瘦，至少不再发展。真心说一句，健康才是减肥的良方。

这就是我对付大肚子的一些办法。顺便跟您通报一声，我硕士期间学的是食品营养，肯定没有好好学，才把自己搞成了营养过剩，只好现在来慢慢补救。

现在我搞服装，而且搞了二十年，换个角度跟您谈谈化大肚于无形的话题。

减肥是需要时间的，但要让人看起来瘦一些，这就很快，我们可以在穿着上来想办法。

有人认为我长得胖，要让人看不出来我有肚子，我就穿得肥大宽松一些，把肚子藏起来。这样做，肚子确实能藏起来，但整个人会显得更胖，而且松松垮垮的，尤其是后背，会让我们的精神头儿大打折扣。

也有人认为，既然穿得宽松会更胖，我就买瘦一码的衣服来穿，咱们先别说太瘦的衣服不舒服，单从造型的角度来看，穿得太瘦，会让我们看起来肉嘟嘟的，其实效果并不是很理想。

拉雅网的做法是，给你的后腰和左右两侧收起来，让我们的后腰与两侧看起来更有腰身，而后把前片做小一些，让衣服尽可能贴近肚子，这样就既不显肚子，也不至于宽松肥大，还因为有收腰效果，使我们看起来瘦很多。

很多人认为服装定制就是量体裁衣，保证长短肥瘦合适就行。其实，服装定制的核心在造型，造型的核心在版型设计，因此，版型设计才是关键之关键。

我们要的是整体的视觉效果，一个人的品位，尤其是穿衣品位要通过整体视觉效果来体现，而不只是长短肥瘦这么简单。

下面给您贴几件外套，您看看这种腰身设计行不行。点击商品名称，就可以进入拉雅网查看这件衣服的详情。

深蓝格粘胶混纺西服上衣（定制价：780）

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